Invitasjon barkmarksamling for Neadalen 11.09-13.09

Postet av Øverbygda IL den 1. Sep 2015

Invitasjon barkmarksamling for Neadalen

11.09-13.09

Øverbygda IL ønsker å samle Neadalen til barmarksamling i alderen fra 11 år og oppover, f.2005 t.o.m. senior. Det blir det opprettet ei facebookside med mer info etter hvert. Utøverene blir delt inn i grupper etter alder under treningsøktene.

Her er kort om opplegget:

Fredag kl 18:00-19:30 Styrketrening i gymsalen Øverbygda skole. Kort felles joggetur til oppvarming.

Lørdag kl 10:00 - 12:00 Intervall løping Granlund

kl 12:00 - 14:00 Lunsj ved Granlund

kl 14:00 - 16:00 Sykkeltur fra Granlund til Hersjøhytta.

Distanser etter alder.

Dusjmuligheter på Øverbygda skole lørdag ettermiddag. Eller evt. en dukkert i bekken ved Hersjøhytta. Vi organiserer skyss ved ønske om dusjing.

kl 19:00 Tacobuffet Hersjøhytta.

Foreldre er velkommen.

Overnatting til søndag

Søndag kl 09:00 Frokost

kl 10:00-13:00 11-12 år trimtur løping til Vorfjellet + myrfotball

13 år og oppover Langtur løping

Kl.13.00 Lunsj

Kr 300,- i egenandel pr deltaker, faktureres lagene i etterkant

Kr 100,- i egenandel pr forelder som spiser taco.

Håper mange har mulighet til å delta, så sater vi på ei helg med masse bra trening og sosiale aktiviteter utenom!

Påmelding til Solveig A. Rolseth, mob. 92890832, mail: skulset@yahoo.no

innen 4.september

For Øverbygda IL

Solveig A. Rolseth